Pro koho je workshop určen?

• Workshop je určen všem, kteří chtějí jít v józe víc do hloubky, kultivovat stabilní praxi a pochopit, jak jednotlivé nástroje jógy ovlivňují tělo, mysl i nervový systém. Je otevřen praktikujícím všech úrovní, kteří mají zkušenost s ashtánga jógou a chtějí svou praxi prohloubit a ukotvit v širším kontextu jógové filozofie.
  

  Přijďte probudit svůj vnitřní oheň a vykročit s odvahou do života!!!

Zveme Vás na další workshop ze série aštángových setkání, zaměřený na základní pilíře jógy.

Co vás čeká?

• Páteční večer je věnován terapeutické podobě druhé série ashtánga jógy, doplněné o vedenou relaxaci

  Sobotní ráno začneme společnou mysore praxí, následovanou brunchem. Dopolední blok je věnován workshopu zaměřenému na pránájámu, pratjáháru a dháranu – tedy práci s dechem, smysly a koncentrací. Budeme se věnovat jejich významu v tradičním kontextu jógy i jejich praktickému využití v každodenním životě..
  

  
  

  Program

  Pátek

  18:30–20:00

  Terapeutická druhá série s vedenou relaxací

  Sobota

  8:30 Mysore praxe

  10:00 Brunch

  11:00–13:30 Workshop: pránájáma, pratjáhára a dhárana – na podložce i mimo ni.

• Termín: 

  • 9.–10. ledna 2026
    

  Cena:

  • Sobota: 1150 Kč
  • Pátek: 350 Kč
  • Celý program: 1300 Kč

Lektoři

Renáta Hošnová & Lucka Vozárik