Z jakých lekcí můžeš vybírat?
Individuální lekce jógy
Individuální lekce jógy začneme rozhovorem, kde probereme tvoje cíle, případné zdravotní problémy a přání ohledně jógy. Potom se už vrhneme na samotnou jógovou praxi, při které budu celou dobu k dispozici jenom pro tebe.
Lekce mohou probíhat ve studiu, u tebe doma nebo On-Line. Záleží co pro tebe bude příjemnější.
Online lekce má výhodu větší časové flexibility. Můžeš se připojit odkudkoli. Z chaty z dovolené z obýváku. Stačí ti kousek prostoru, telefon/notebook a můžeš cvičit.
Jógové retreaty jsou intenzivní jógové pobyty zaměřené na regeneraci těla i mysli. V přírodním prostřední, daleko od každodenního stresu, se můžete plně věnovat jógové praxi, meditaci a sebepoznání. Připoj se ke mně a zažij jedinečnou příležitost pro osobní růst a klid.
Jógový retreat je cesta k vnitřnímu klidu a obnovení energie.
Jógové Workshopy
Jógové workshopy jsou skvělou příležitostí, jak prohloubit svou praxi, osvojit si nové techniky a strávit čas v inspirativním prostředí. Během těchto tematicky zaměřených setkání se budeme věnovat nejen ásanám, ale také dechovým technikám, meditaci a filozofii jógy. Workshopy jsou vhodné pro všechny úrovně – ať už s jógou začínáte, nebo chcete zdokonalit svou praxi. Přidejte se a dopřejte si čas pro sebe, regeneraci těla i mysli.
Studiové lekce
Studiové lekce jógy jsou skvělou příležitostí zacvičit si pod vedením zkušeného lektora v příjemném prostředí jógových studií. Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Pod odkazem níže najdete seznam pražských studií, kde se můžete přihlásit na veřejné lekce.
